Роспотребнадзор: рекомендации при купании в проруби в период праздника Крещения

Купание в проруби в Крещение является устоявшейся традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, часто не задумываясь о противопоказаниях и безопасности. Одним из определяющих факторов безопасности является состав и качество воды в купелях. Соответствующие лабораторные исследования проб, взятых в местах планируемых купаний, Роспотребнадзор ежегодно проводит по всей стране. Тем, кто планирует окунаться в прорубь, Роспотребнадзор напоминает о мерах предосторожности во время проведения обряда. Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб. Всем ли можно купаться в проруби? - купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, - с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, - с болезнями дыхательных путей, - с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, - с заболеваниями мочеполовой системы, - с воспалительными заболеваниями носоглотки, - с эндокринными заболеваниями. Кроме того, не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби: 1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. 2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе. 3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается. 4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. 5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих. 6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. 7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.