Сотрудники кабинета профилактики ГУЗ СО "Краснопартизанская РБ" ведут активную работу среди населения, направленную на пропаганду здорового питания и профилактику сахарного диабета

Уберечь себя от этого серьёзного заболевания возможно только пересмотрев свои пищевые привычки и образ жизни особенно людям - старше 45 лет - с избыточной массой тела или ожирением - ведущим малоподвижный образ жизни - имеющих близких родственников с сахарным диабетом - с артериальный гипертонией ( давление выше 140/90 мм рт. ст) Ключевым фактором профилактики диабета является сбалансированный рацион питания, который складывается из простых правил: - ограничение сахара и сладостей - контроль калорийности - больше клетчатки - полезные жиры - соблюдение режима питания - физическая активность. При появлении таких симптомов, как постоянная жажда, сухость во рту, резкое снижение веса, слабость и быстрая утомляемость - откладывать визит к врачу нельзя. Сотрудники кабинета профилактики приглашают всех желающих пройти диспансеризацию, кабинет 142 (1 этаж) поликлиники с 8.30 ежедневно, кроме выходных. Помните: диабет не приговор, полностью исключить риск, если существует наследственная предрасположенность, нельзя однако при соблюдении профилактических норм вероятность заболевания снижается в 8 - 10 раз. Начните заботиться о своем здоровье сегодня - и оно ответит взаимностью. По информации канала в MAX ГУЗ СО "Крааснопартизанская РБ "