Читатель Чистопольской сельской библиотеки Краснопартизанского района Юлия Добрынина обращается со словами поддержки к военнослужащим - участникам специальной военной операции на Украине.
Подробнее - в ролике https://t.me/Yurii_Bodrov/5837
#ZаРоссию
#ZаМир
#Своихнебросаем
#Краснопартизанскийрайон
#Саратовскаяобласть
"Серебряные» волонтеры центра соцобслуживания Краснопартизанского района, члены Краснопартизанского отделения Союза женщин России собрались вместе для того, чтобы приготовить маринованную капусту для наших земляков - военнослужащих, находящихся в зоне специальной военной операции. Представители разных возрастов и профессий объединены общим делом - поддержать ребят-военнослужащих. В сезон простуд капуста с ее полезными свойствами будет как нельзя кстати нашим бойцам на передовой.
#Своихнебросаем
#Мывместе
#СоюзженщинРоссии
#Краснопартизанскийрайон
Отделение СФР по Саратовской области напоминает жителям области, у которых на лицевом счете имеются невыплаченные пенсионные накопления, о возможности обратиться в фонд и получить эти средства.
Сообщения о подаче заявления на выплаты приходили в личные кабинеты граждан на «Госуслугах» начиная с апреля этого года. Всего рассылка коснулась 1,4 млн граждан страны, уже имеющих право на накопления, но пока не обратившихся за ними.
В Саратовской области за выплатой средств пенсионных накоплений в текущем году обратилось почти 18 тысяч человек.
Согласно действующим правилам, выплата накоплений является заявительной и происходит после того, как человек обратится за средствами. Подать документы можно в любой клиентской службе Социального фонда или многофункциональном центре. Оформить выплату накоплений можно также через портал госуслуг. В зависимости от размера средств они выплачиваются сразу всей суммой либо назначаются в виде ежемесячной пенсии. Повышение пенсионного возраста не распространилось на выплаты пенсионных накоплений, поэтому получить их можно в прежних возрастных границах. Женщинам средства выплачиваются с 55 лет, мужчинам – с 60 лет. При наличии права досрочного выхода на пенсию оформить выплату накоплений можно и раньше этого возраста.
Отметим, что помимо специальных информационных рассылок о накопленных средствах Социальный фонд каждый год планово уведомляет россиян о состоянии их пенсионного счета. Такие сообщения раз в три года получают мужчины, достигшие 45 лет, и женщины начиная с 40 лет. В уведомлении, которое поступает в личный кабинет на портале госуслуг, отражено количество пенсионных коэффициентов и заработанный стаж. Выписка также сообщает получателю актуальный размер пенсии, рассчитанный по этим параметрам. Следить за формированием будущей пенсии россияне могут также по информации, которая всегда доступна в личном кабинете на портале госуслуг и предоставляется в клиентских службах Социального фонда и многофункциональных центрах.
В целях всестороннего рассмотрения актуальных вопросов участников оборота молочной продукции, упакованной воды, безалкогольных напитков и соков ООО «Оператор-ЦРПТ» - оператор информационной системы мониторинга «Честный знак» 10 ноября 2023 года для участников оборота маркированных товаров, являющихся государственными и муниципальными учреждениями, проводил обучающий вебинар на тему: «Правила работы с маркированным товаром для государственных и муниципальных учреждений».
В связи со значительным количеством желающих принять участие в обозначенном вебинаре произошел программный сбой и принять участие в вебинаре не представилось возможным.
В целях повышения информированности заинтересованных хозяйствующих субъектов к введению новых требований в сфере маркировки соответствующей продукции ООО «Оператор-ЦРПТ» (оператор информационной системы мониторинга «Честный знак») разместило на своем официальном сайте видеозапись указанного вебинара.
Посмотреть видеозапись вебинара на тему: «Правила работы с маркированным товаром для государственных и муниципальных учреждений» можно пройдя по ссылке: https://xn--80ajghhoc2aj1c8b.xn--p1ai/lectures/videoarhiv/?ELEMENT_ID=422488&STREAM=1
По информации министерства экономического развития Саратовской области
Сахарный диабет 2 типа самое распространенное эндокринологическое заболевание в мире. Данная патология связана с нарушением углеводного обмена, повышенным содержанием глюкозы в крови, при этом рост уровня глюкозы в крови происходит в связи со снижением чувствительности клеток к действию вырабатываемого поджелудочной железой инсулина.
Основную роль в развитии диабета 2 типа играет избыточная масса тела и ожирение.
Поэтому снижение калорийности рациона, формирование рациона на основе принципов здорового питания могут в значительной степени повлиять на нормализацию уровня глюкозы, снизить риск развития осложнений заболевания.
Учитывая индивидуальные особенности пациентов, в том числе возраст, уровень физической активности, характер работы, сопутствующие заболевания, принимаемые препараты, конкретную диету необходимо обсудить с лечащим врачом. Вместе с тем, есть общие принципы питания при наличии у человека сахарного диабета 2 типа, и направлены они на снижение веса.
Прежде всего, это:
- ограничение употребления высококалорийных продуктов(таких как масло (в том числе растительное), жирная сметана, майонез, сало, сосиски, колбасные изделия, копчености, жирное мясо, жирная рыба, мясные субпродукты, сыры (более 30% жирности), сливки, жирный творог) и продуктов, повышающих уровень глюкозы в крови(сахар, мёд, шоколад, сухофрукты, кондитерские изделия, сдобные хлебобулочные изделия, варенье, фруктовые соки, лимонады и др.);
- использование в питании продуктов, содержащих растительную клетчатку, овощей (за исключением картофеля, кукурузы), овощных супов, бобовых, свежих фруктов и ягод (кислых сортов), обезжиренных молочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, яиц (преимущественно белка), преобладание медленных углеводов над быстрыми - использование цельнозернового хлеба, круп – каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной круп;
- использование в качестве напитков обычной питьевой или минеральной воды, чая, кофе, компотов из свежих или замороженных фруктов и ягод без добавления сахара.
При этом очень важно соблюдать режим питания, есть в строго определенное время, стараться не пропускать приемы пищи. Лучший вариант — дробное питание с равномерным распределением углеводов (5-6 раз в день).
В заключение приведем один из рецептов десерта, возможного для использования в питании людей с сахарных диабетом.
Творожное печенье
(на 100г продукта: 83 Ккал, 8,5г белков, 2,4 г жиров, 6,5 г углеводов)
Необходимые компоненты: две упаковки обезжиренного творога, 5 столовых ложек овсяных хлопьев, 2 чайные ложки разрыхлителя теста, 2 яйца, ванилин – на кончике ножа, вместо сахара - небольшое количество стевии или сукралозы.
Способ приготовления: овсяные хлопья смолоть в муку, сахарозаменитель растворить в небольшом количестве теплой воды, смешать все компоненты, разогреть духовку до 200 градусов. Выложить на противень, застеленный пекарской бумагой, сделанные из полученной массы небольшие шарики (размером с грецкий орех). Выпекать 10 минут.
По информации Северо-Восточного территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Саратовской области.
В апреле 2023 года в Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации подведены итоги второго этапа Всероссийского конкурса детского рисунка, посвященного 80-летию прорыва блокады Ленинграда, организованного совместно с субъектами Российской Федерации в рамках поручения Председателя Совета Федерации В.И. Матвиенко.
Цель конкурса – вовлечение детей и молодежи в творческие проекты, направленные на сохранение исторической правды и памяти о Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, в частности о блокаде Ленинграда, ставшей причиной гибели сотен наших соотечественников.
В соответствии с Планом основных мероприятий по подготовке и проведению празднования 80-летия полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады (утвержден распоряжением правительства Российской Федерации от 9 сентября 2023 года №2435-р) планируется провести третий этап Всероссийского конкурса детского рисунка, посвященного 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады и определить финалистов конкурса к 27 января 2024 года.
Рисунки победителей будут включены в экспозицию выставки, которая будет организована в Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации в январе-феврале 2024 года.
Об условиях участия в третьем этапе конкурса можно ознакомиться, пройдя по ссылке https://disk.yandex.ru/i/YG7Aszc-OILRvg