Чтобы не пострадать на отдыхе у водоема, необходимо соблюдать простые правила

Отправляясь на пикник на природу, рядом с водоемом, следует помнить, что водные объекты всегда являлись источником повышенной опасности.  
Купаться без вреда для здоровья рекомендуется при температуре воды не ниже 18-20 градусов. 
Воздействие на организм человека холодной воды может привести к быстрой теплопотере организма, рефлекторному сокращению мышц, судорогам, потере сознания  и  внезапной остановке сердечной деятельности.
«Последствия от  переохлаждения в открытом водоеме варьируют от банальной простуды до обострения хронических заболеваний (пиелонефрита, гайморита, отита, бронхита).Употребление спиртных напитков придает храбрости пловцам, но именно в состоянии алкогольного опьянения чаще и происходят несчастные случаи на водоемах. Оставлять детей у водоемов без присмотра взрослых категорически запрещается!», -рассказала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.