Новости Краснопартизанского муниципального района

В России закрепили единый статус многодетных семей

✍🏻Президент Владимир Путин подписал Указ «О мерах поддержки многодетных семей». Документ устанавливает статус таких семей, а также гарантирует им разные виды помощи.

👨‍👩‍👧‍👦Многодетной признаётся семья, которая имеет 3 и более детей. При этом данный статус устанавливается бессрочно.

Социальную поддержку многодетным семьям будут предоставлять до достижения старшим ребенком возраста 18 лет или возраста 23 лет при условии его очного обучения.

Также в документе перечисляется, на какие льготы имеют право такие семьи.

В частности, им предоставляются государственные пособия и выплаты в связи с рождением и воспитанием детей, меры поддержки в сфере трудовых отношений.

👉🏻Кроме того, многодетные матери имеют право досрочно выйти на пенсию, а также бесплатно получить дополнительное профессиональное образование.

Многодетная семья к тому же имеет право на бесплатное посещение музеев, парков культуры и выставок.

По информаци телеграм-канала Время Саратовское Z

УФНС России по Саратовской области напоминает, что с 1 января 2024 года прекратился прием платежных поручений со статусом «02» вместо представления уведомлений об исчисленных суммах налогов. Налогоплательщикам необходимо формировать уведомления об исчисленных суммах налогов, авансовых платежей по налогам, сборов, страховых взносов (КНД 1110355).

Обращаем внимание, что уведомление необходимо подавать только в отношении платежей с авансовой системой расчетов, по которым декларация подается позже, чем наступает срок уплаты налога. Речь идет об имущественных налогах организаций, страховых взносах, НДФЛ, УСН и ЕСХН. Достаточно одного уведомления по всем авансовым платежам, причем его можно оформить сразу на несколько периодов.

Уведомления об исчисленных суммах налогов при авансовой системе расчетов необходимо направлять только по форме, установленной приказом ФНС России от 02.11.2022 № ЕД-7-8-/1047@. Формировать и направлять уведомление удобнее через учетную бухгалтерскую систему или Личный кабинет налогоплательщика. При этом в сервисе «Личный кабинет индивидуального предпринимателя» предусмотрена возможность использования неквалифицированной электронной подписи.

Также налоговым агентам по НДФЛ необходимо представлять уведомление дважды в месяц не позднее 3-го и 25-го чисел месяца:

• за период с 1 по 22 января 2024 года до 25 января, (с указанием кода отчетного периода 21/01, год 2024);
• за период с 23 по 31 января не позднее 3 февраля (с указанием кода отчетного периода 21/11, год 2024).

Для удобства налогоплательщиков на официальном сайте ФНС России размещенапромостраница «Всё о ЕНС». На ней вы найдете подробную информацию о порядке, сроках представления уведомления, примеры его заполнения и другие полезные сведения по вопросам применения ЕНС.

Прокуратурой Краснопартизанского района проведена проверка соблюдения законодательства при выполнении строительных работ по реконструкции системы водоснабжения с установкой очистных сооружений в п. Петровский Краснопартизанского района.

В ходе проверки установлено, что по результатам электронного аукциона между администрацией Рукопольского муниципального образования Краснопартизанского муниципального района и ООО «Водпром» 06.02.2023 заключен муниципальный контракт на выполнение указанных работ на сумму 42 825 493, 75 руб. со сроком исполнения контракта до 01.10.2023.

Однако, в предусмотренный контрактом срок работы выполнены не были. В ходе проведенной проверки установлено, что причиной нарушения сроков выполнения работ являлось неисполнение своих обязанностей подрядчиком, в связи с чем в отношении директора ООО «Водпром» возбуждено дело об административном правонарушении по ч. 7 ст. 7.32 КоАП РФ, директор учреждения привлечен к административной ответственности в размере штрафа 650 т.р.

11.01.2024 данное постановление рассмотрено в апелляционной инстанции, постановление признано законным и обоснованным.

Выполнение работ по реконструкции системы водоснабжения находится на постоянном контроле прокуратуры района.

   

Заместитель прокурора района

младший советник юстиции                                                                   В.А. Куприн

 

Президент России Владимир Путин подписал указ о введении почетного звания «Заслуженный работник местного самоуправления». Соответствующий документ опубликован на официальном портале правовой информации. Указ вступает в силу со дня его подписания, то есть с 16 января.

Предложение об учреждении почетного звания было озвучено в ходе заседания Совета при Президенте по развитию местного самоуправления в апреле 2023 года.

«Установление звания "Заслуженный работник местного самоуправления Российской Федерации" - это знак огромного доверия к муниципальной власти и оценка ее значимости в системе публичной власти страны. Муниципальные служащие ближе всего к народу и для многих из них муниципальная служба - это не просто работа, а служение, служение обществу и государству», - прокомментировала Сопредседатель ВАРМСУ Ирина Гусева.

Почетное звание «Заслуженный работник местного самоуправления» присваивается высокопрофессиональным должностным лицам местного самоуправления, лицам, замещающим муниципальные должности и должности муниципальной службы, работникам органов местного самоуправления, иных объединений муниципальных образований, а также некоммерческих организаций. Награда присуждается за успехи в решении вопросов непосредственного обеспечение жизнедеятельности населения, реализации отдельных государственных полномочий, развитии местного самоуправления, а также в достижении иных значимых результатов.

Почетное звание присваивается, как правило, не ранее чем через 20 лет с начала профессиональной деятельности в сфере местного самоуправления и при наличии отраслевых федеральных и региональных наград.

Сегодня, 16 января, в Москве наградили лауреатов первой Всероссийской муниципальной премии «Служение». Мероприятие прошло в рамках муниципального Форума «МАЛАЯ РОДИНА - СИЛА РОССИИ», организованного Всероссийской ассоциацией развития местного самоуправления (ВАРМСУ).

Сообщаем, что в связи с нестабильной эпидемиологической остановкой крещенские купания в текущем году на территории района проводиться не будут.

 

В целях безопасности рекомендуется купаться в оборудованных местах, где предусмотрен сход в воду, обработаны ступени и поручни, дежурят экстренные службы.

При самоспасании в условиях нахождения на льду следует придерживаться следующих рекомендаций:

При переходе водного объекта по льду следует пользоваться проложенными тропами, а при их отсутствии – убедиться в прочности льда с помощью пешни. Проверять прочность льда ударами ноги опасно.

Во время движения по льду следует обходить опасные места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особую осторожность необходимо проявить в местах, где имеется быстрое течение, родники, выступают на поверхность кусты, трава, впадают в водоем ручьи и вливаются теплые сточные воды промышленных предприятий, ведется заготовка льда. Безопасным для перехода является лед с зеленоватым оттенком и толщиной не менее 7 см.

 

До оказания помощи спасателями пострадавший может и должен действовать самостоятельно.

Если под ногами провалился лед, надо, расставив широко руки, удерживаться на поверхности льда, без резких движений стараться выползти на твердый лед, а затем лежа на спине или груди, продвигаться в ту сторону, откуда пришел. Одновременно с этим звать на помощь.

При оказании помощи провалившемуся под лед нельзя подходить к нему стоя из-за опасности также провалиться. При отсутствии спасательных средств желательно использовать для оказания помощи любые подручные предметы: веревку, шест, доски, связанные ремни, иные имеющиеся в наличии средства, позволяющие находиться на расстоянии от полыньи.

Приближаться можно лежа с раскинутыми в стороны руками и ногами не ближе 3-4 метров. С этого расстояния пострадавшему надо подать спасательное средство. После того, как пострадавший принял поданное ему средство спасания, следует отползти от полыньи назад, вытаскивая его на лед. Возвращаться надо по тому пути, откуда пришли. После того, как пострадавший доставлен на берег, следует по возможности выполнить следующие действия: поместить в теплое помещение, переодеть в сухую одежду, дать теплое питье, заставить двигаться, вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Начался прием заявок на IV Международную детско-юношескую премию «Экология – дело каждого», на которую свои творческие работы в сфере защиты природы и сохранения окружающей среды могут прислать участники со всего мира вне зависимости от возраста. Прием заявок на четвертый сезон проходит с 1 октября 2023 года по 1 апреля 2024 года.

В Саратовской области проект реализуется при поддержке главы региона

Романа Бусаргина.

В предыдущие сезоны прием заявок на Премию проходил с марта по октябрь, но в новом сезоне сроки изменены, чтобы у призеров, победителей и лауреатов проекта была возможность получить преференции при поступлении в вузы. В частности, в этом году обладатели дипломов призера или победителя Премии в номинациях «Экомир», «Экоблогер», «Экомультфильм», «Экопроект», «Поколение будущего», «Экотуризм», «Экопросвещение», «Экорисунок» и «Экофокус» получали два балла при поступлении в топовый российский вуз – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики».

«Премия «Экология – дело каждого» дала важный старт в жизни выпускника из Саратовской области. Благодаря участию в конкурсе и нашим договоренностям с вузами, Самир Искаков получил уникальную возможность бесплатно обучаться в Институте экологии РУДН по направлению «Энерго- и ресурсосберегающие процессы в химической технологии, нефтехимии и биотехнологии». Такой шанс может получить каждый, кто представит на нашу Премию лучший проект в защиту экологии», – сказала глава Росприроднадзора Светлана Радионова.

Благодаря соглашениям с несколькими вузами, участники проекта в 2024 году смогут воспользоваться дополнительными баллами при поступлении в СГТУ, СГАУ, СГУ.

Дети, молодежь и взрослые вне зависимости от возраста могут участвовать в Премии, отправив заявку на сайте www.экологияделокаждого.рф.

Творческие работы принимаются в 10 индивидуальных номинациях –«Поколение будущего», «Экоблогер», «Экология души», «Экомир», «Экомультфильм», «Экопроект», «Экопросвещение», «Экорисунок», «Экотуризм», «Экофокус», и двух командных номинациях – «Экосемья» и «Экосоюз» (в предыдущих сезонах эта номинация называлась «Экошкола»). В номинации «Экосоюз» участниками могут стать учреждения и организации, которые работают в области защиты окружающей среды и экологического просвещения с детьми до 18 лет, а в номинации «Экосемья» – семьи с детьми такой же возрастной категории.

В номинациях «Экопросвещение», «Экология души» и «Экотуризм» отсутствует верхняя граница по возрасту, поэтому в них могут участвовать, в том числе, люди старшего поколения.

Работы в номинациях «Экопроект» и «Поколение будущего» несут важную практическую значимость и в последующем дают призерам и победителям наибольшие преференции при поступлении в вузы.

Также в число самых трудоемких номинаций входит «Экомультфильм», где участникам предлагается создать анимационный ролик на тему экологии. Остальные номинации, в основном, носят творческий характер и позволяют стать участниками Премии с рисунком или фотографией на любую экологическую тематику, с исполнением песни, танца, чтением рэпа или стихотворения на тему сохранения окружающей среды или даже показательным выступлением в любом виде спорта в поддержку экологии.

В рамках федерального проекта Старшее поколение» национального проекта «Демография» построен жилой корпус в п. Заречный Пугачевского района Саратовской области на базе ГАУ СО «Социально-оздоровительный центр «Пугачевский» для граждан пожилого возраста и инвалидов» на 43 койко-места.

Новый жилой корпус трехэтажный, оснащен лифтом. Просторные жилые комнаты предусматривают проживание от двух до трех человек, с отдельным санузлом(унитаз, душ или душевая кабина,раковина). Комната оснащена холодильником, телевизором (с подключенным кабельным телевидением), индивидуальными тумбочками, столом, стульями, гардеробным и бельевым шкафом и т.д.

На прилегающей благоустроенной территории имеются разнообразные деревья, множество цветочных клумб и зон отдыха, уютных беседок, спортивных площадок.

В новом корпусе расположено отделение стационарного обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов общего профиля для получателей социальных услуг самостоятельно передвигающихся, при постоянном и временном круглосуточном пребывании.

Возможно временное пребывание (до 6 месяцев) получателей социальных услуг с целью укрепления здоровья, восстановления функций опорно-двигательного аппарата, после перенесенного инсульта, неврологических заболеваний.

В отделении имеется современное реабилитационное, физиотерапевтическое, гипокситерапевтическое оборудование, а также оборудование для ЭКГ мониторинга и сестринского контроля, лечебной физкультуры и механического массажа.

В учреждении ежедневно предоставляется досуг: проводятся культурно-развлекательные мероприятия, театральные постановки, показ кинофильмов, музыкально-игровые программы, танцевальные вечера, онлайн экскурсии, пятиразовое питание и т.д.

Данный вопрос очень актуален для тех, кому именно в зимнее время требуется место для проживающих в связи с удаленностью населенного пункта, отсутствия должного медицинского ухода, либо имеются проблемы коммунального характера (электроэнергия, газ, вода).

Подробнее - https://disk.yandex.ru/i/sR-1B7EKyOfzRg

Он станет площадкой для обсуждения народных инициатив, идей и проектов. В этот центр может обратиться каждый желающий и высказать свое предложение или просьбу. Кроме того, на его базе планируется проводить познавательные семинары, обучающие курсы и другие мероприятия. 

В частности, сегодня там организован мастер-класс по изготовлению окопных свечей, а в фойе открылась выставка детских рисунков, посвященных теме СВО, представлены варежки, шапки и шарфы, которые саратовские мастерицы вяжут бойцам на фронт. 

Губернатор Роман Бусаргин поблагодарил неравнодушных граждан за поддержку и помощь нашим военнослужащим: 

«Саратовская область присоединилась к проекту партии «Единая Россия». У нас открылся штаб, куда могут приходить неравнодушные люди со своими предложениями, инициативами, в том числе, по развитию Саратовской области. Думаю, штаб станет еще одним местом, помимо фонда «Защитники Отечества», созданного по инициативе президента России Владимира Путина, где будут оказывать помощь участникам специальной военной операции и их семьям, которые сейчас нуждаются в поддержке». 

Секретарь Саратовского регионального отделения партии «Единая Россия», депутат Государственной Думы, руководитель штаба Николай Панков подчеркнул, что каждый может прийти сюда, высказать свое мнение и получить поддержку:

«Каждый житель области может прийти сюда и задать свой вопрос. Сотрудники штаба оперативно подключатся к его решению. Различные общественные организации тоже могут собираться на площадке штаба. Здесь будут создаваться проекты, направленные на благо наших жителей, решаться вопросы социальной справедливости. Важно слышать и молодое поколение. Сегодня среди нас много работающей молодежи, а среди молодых - много защитников страны. Это наши герои. Нужно это помнить и чтить. Строить на их примере будущее нашего государства».

По информации телеграм-канала Пул Z 64

С 15 января начнется набор детей в секцию по волейболу, которая будет открыта на базе спорткомплекса «Протон-Арена». Об этом на совещании с губернатором Романом Бусаргиным доложил министр спорта области Олег Дубовенко. По его словам, заниматься подготовкой юных спортсменов будут тренеры школы олимпийского резерва «Надежда Губернии». Всего 6 специалистов. Кроме того, обсуждается возможность открытия секций по художественной гимнастике, настольному теннису и единоборствам.  

«Развитие детско-юношеского спорта стоит в приоритете у регионального правительства. Строительство такого многофункционального комплекса, которое велось благодаря помощи спикера Государственной думы Вячеслава Володина, открывает новые возможности для детей из ближайших микрорайонов. Поэтому важно создать секции разного профиля, которые будут популярны у ребят», - подчеркнул губернатор.

Олег Дубовенко добавил, что тренировки в спорткомплексе стартуют уже в феврале, также на это время запланированы и первые игры женского волейбольного клуба «Протон». 

Сейчас ведется работа по получению сертификата для внесения в федеральный реестр спортсооружений, чтобы там могли проводить официальные соревнования.

По информации телеграм-канала Пул Z 64

Распоряжением Губернатора области Р. В. Бусаргина от 15 января на должность советника Губернатора назначен Никитин Алексей Иванович. С 16 января на него будут возложены обязанности зампреда правительства по экономике.

По информации телеграм-канала Пул Z 64

Обсуждалась текущая ситуация в регионе, реализация национальных проектов и госпрограмм на территории области, обращения граждан в социальных сетях.

➡️В минувшую субботу, 13 января, губернатор и главы районов провели личные приемы участников СВО, их родных и близких. В этот день обратились 101 человек, они задали 126 вопросов. Большая часть обращений касалась бытовых проблем, а также оказания содействия в получении льгот. Все вопросы взяты на контроль.

➡️Завершается подготовка к традиционным Крещенским купаниям. Они начнутся вечером 18 января и продолжатся днем 19 января. Будет организовано 49 мест для купания на территории региона. Рядом будут работать пункты обогрева, а также места для переодевания. 

➡️Региональный этап «Лыжни России 2024» состоится на территории стадиона «Зимний» в Саратове. Традиционно массовая лыжная гонка проходит в феврале по всей России в рамках реализации федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

По информации телеграм-канала Пул Z 64

АНО «Агентство стратегических инициатив по продвижению новых проектов» совместно с Фондом «Росконгресс» организовано проведение очередного форума «Сильные идеи для нового времени» (далее – Форум). Форум – это масштабное событие, объединяющее лидеров и экспертов в сфере экономики, технологического и социального развития, НКО, образования, городской среды, представителей государства и неравнодушных граждан для совместного проектирования, сбора и широкого обсуждения идей и проектов.

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации «Об организационном комитете по подготовке и проведению форума «Сильные идеи для нового времени» установлено ежегодное проведение Форума.

В настоящий момент на крауд-платформе https://идея.росконгресс.рф/ (далее – Платформа) проходит отбор идей для Форума по следующим направлениям:

-                   качество жизни населения;

-                   развитие экономики и предпринимательства;

-                   пространство для жизни;

-                   эффективный труд и образование;

-                   технологическое развитие;

-                   экономика данных и цифровые решения;

-                   эффективное государство.

Прием заявок на участие в Форуме продлится до 31 января 2024 года. Презентация 100 лучших идей состоится летом 2023 года на очной части Форума. Лучшим идеям, отобранным экспертным сообществом Агентства, будут предложены федеральные меры поддержки. 

Радости, мира и добра, надежд на лучшее, прощения обид и совершения добрых дел всем присутствующим пожелал заместитель главы администрации Краснопартизанского района по финансовым, экономическим вопросам и управлению имуществом Антон Касатов, выступающий с приветственным словом.

Обстановка малого зала в школе искусств располагала к душевному настрою. Об этом в своем обращении к жителям района сказал настоятель Храма в честь иконы Пресвятой Богородицы «Державная» в п.Горный Александр Кашулин. Отец Александр отметил, что нужно в себе воспитывать чувство праздника, и такие мероприятия нужны и взрослым, и детям, ведь праздник Рождества – семейный, когда можно лишний раз приехать к родным, помочь чем-то или просто позвонить по телефону, узнать, как дела.

Праздничная программа продолжилась выступлениями районного Дома культуры поселка Горный, сельских ДК, хора и учащихся Детской школы искусств, а также индивидуальных исполнителей.

Закончился рождественский концерт исполнением финальной песни «И снова в сердце радость Рождества!», которую как и все предыдущие номера гости праздника приняли очень тепло, аплодируя и подпевая выступающим.

За 16 лет в Саратовской области сертификаты на материнский семейный капитал получили 200 тысяч семей.

Об этом сообщила Управляющий региональным Отделением Социального фонда России Оксана Егорова в социальных сетях «Саратовская область» в прямом эфире, приуроченном ко Дню матери.

Самый популярный способ распоряжения маткапиталом – это улучшение жилищных условий.

- Отделением СФР одобрено 143 тысячи заявлений жителей области о направлении средств маткапитала на приобретение готового жилья, погашение ипотечных жилищных кредитов, строительство и реконструкцию жилых помещений, - отметила Оксана Егорова.

Другое по популярности направление расходования средств маткапитала – это образование детей. Оплатить можно услуги садика, вуза и иных организаций, имеющих соответствующие лицензии, даже обучение в автошколе старших детей в возрасте до 23 лет. В настоящее время образовательные услуги материнским капиталом оплатили 14 тысяч семей региона.

Еще один из популярных способов распоряжения материнским капиталом – это ежемесячная выплата на ребенка до 3 лет. Ее получают более 2,8 тысяч саратовских семей.

- Если ранее ежемесячная выплата оформлялась только на второго ребенка, то с этого года семьи получают выплату на всех детей до 3-х лет одновременно, - пояснила Оксана Егорова.

Материнский капитал подлежит индексации раз в год на уровень фактической инфляции. Согласно прогнозу Минэкономразвития, она составит 7,5% к концу этого года. С 1 февраля размер маткапитала на первого ребенка вырастет почти до 631 тыс. рублей. Повышенный материнский капитал на второго ребенка вырастет до 833,8 тыс. рублей.

Родители, сохранившие часть материнского капитала (80 тысяч семей региона), также вправе рассчитывать на индексацию через два месяца. Если после всех распоряжений у семьи осталось, например, 375 тыс. рублей, именно эта сумма и будет увеличена в феврале на 7,5%. В результате семья сможет распорядиться более высокими средствами в размере 403 тыс. рублей.

Информация о сумме неизрасходованного материнского капитала доступна родителям на портале госуслуг. Соответствующий сервис Социального фонда позволяет всегда иметь под рукой актуальные данные о средствах, которые семья может направить на существующие направления программы.

Как напомнила Оксана Вячеславовна, эту государственную программу поддержки семей с детьми Социальный фонд (ранее – Пенсионный) оказывает с 1 января 2007 года. С 2020 года материнский капитал дается не только за второго, но и за первого ребенка, рожденного или усыновленного.

По информации Отделения Социального фонда России по Саратовской области 

Вниманию жителей Краснопартизанского района публикуем Перечень мер социальной поддержки, представляемых военнослужащим, в том числе мобилизованным и членам их семей, на территории Саратовской области.

Информация предоставлена Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Саратовской области

В 2024 году начнет работать новая региональная программа модернизации школьных музеев. В 100 учреждениях будет проведен ремонт и закуплено экспозиционное оборудование.

В числе музеев, что планируют отремонтировать в 2024 году - средние общеобразовательные школы поселка Петровский и села Милорадовка.

После ремонта и дооснащения музеи смогут открыть новые выставки или дополнить уже существующие. Отдельную часть необходимо посвятить землякам, которые защищают нашу страну в зоне проведения спецоперации.

По информации телеграм-канала Губернатора области Романа Бусаргина

✔️ напомните, что следует быть осторожным во время гололеда: не спешить при ходьбе, не бегать, не обгонять прохожих;

✔️ требуется соблюдать правила безопасности возле водоемов, не выходить на лед;

✔️ в зимний период не рекомендуется ходить вблизи домов во избежание падения снега и сосулек с крыш;

✔️ не разрешайте детям гулять в темное время суток!

По информации телеграм-канала МЧ Саратовской области

Всё это – служба санитарной авиации. За 5 лет они совершили почти 300 вылетов к взрослым и детям. Наши медики перевозили больных, как по территории региона, так и за его пределами – в ведущие федеральные клиники и научно-исследовательские центры в других городах. 
 
С 2017 года количество вылетов к взрослым пациентам выросло с 9 до 147. Только за этот год вертолётом транспортировали 33 ребёнка, среди них – трое в возрасте до года. Развитие санитарной авиации было бы невозможным без инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным национального проекта «Здравоохранение». Сегодня в службе санитарной авиации есть самолёт и вертолет. Они оснащены самым необходимым для транспортировки тяжелых больных оборудованием – аппараты для ИВЛ, сердечно-легочной реанимации, мониторы-дефибрилляторы с функциями ЭКГ и кардиостимуляции. 
 
Количество вылетов регулярно увеличивается, а значит, расширяются возможности для оказания экстренной и высокотехнологичной помощи нашим жителям. Каждый рейс санитарной авиации – это как минимум одна спасенная жизнь. Отдельное спасибо бригадам медиков и экипажам, которые очень часто работают в сложных условиях.

По информации телеграм-канала Пул Z 64

При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель. ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.

Совсем иная картина наблюдается при гриппозных инфекциях, которые развиваются преимущественно в зимние месяцы. При гриппе поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм. Заболевание возникает внезапно и характеризуется более тяжелыми симптомами. Это, прежде всего, высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холода вплоть до сильного озноба. Кроме того, появляются головная боль, боли в суставах, мышцах и спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильная слабость. Воспаление горла, охриплость и сухой кашель, заложенность носа отмечаются не всегда. Острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели. Остаточные явления – слабость, упадок сил могут сохраняться еще несколько недель.

В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма. Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:

·         употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

·         возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

·         пейте больше жидкости (до 2 литров в день): воду, фруктовые соки, чай;

·         сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;

·         дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;

·         регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;

·         как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;

·         избегайте переохлаждения и перегревания;

·         избегайте контактов с больными;

·         надевайте маску при посещении торговых центров и других мест массового скопления людей;

·         проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;

·         следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку.

По информации Роспотребнадзора по Саратовской области